Cours collectif de Yoga & méditation

Lundi, jeudi & samedi à Montréal du gers

Yoga

Le Yoga est une discipline ancestrale, composée de cinq branches principales: la détente, les postures, la respiration, la relaxation & la méditation. Le yoga unit le corps & l'esprit par des postures, de la relaxation & de la respiration consciente.

Il est parfait pour apaiser les tensions du corps & de l'esprit. Idéal aussi pour retrouver de la mobilité ou la simple détente... 

meditation

La méditation c'est vivre pleinement la réalité de l'instant, ne plus être dans l'action mais parfaitement libéré, se relier à ce qu'il y a de plus beau, de plus grand, de plus pur... La méditation est un outil de projets de vie, la force qui nous permet de progresser. Méditer permet de faire le ménage intérieur et rend heureux!

dan

Professeur diplômé de l'école nationale des professeurs de Yoga. Dan offre des cours complets, plein de profondeur, évolutifs, ce qui permet à ses élèves de progresser. Pour Dan le Yoga est un hymne à la vie, et ses cours sont joyeux autant que sérieux! 


Lundi 18h, Jeudi 9h & samedi 10h30

Le samedi, cours de Yoga & Méditation d'1h15

Tous les cours de Dan sont au tarif de 10€

Carte de fidélité possible